人的一生，睡眠佔了三分之一的時間。而睡眠也是恢復體力、精神最好的休息方式。你有算過自己一天需要多長的睡眠時間嗎？我基本睡眠時間是 9 個小時，也就代表我一天至少會躺在床上 9 小時，因此床墊的選擇非常重要，因為不同的彈性、硬度、材質，都會影響到睡眠品質。有的人會說：「我很好睡啊～睡什麼都可以！」但是即使好睡，睡眠品質也會不同。 根據研究睡眠週期的循環是 90 分鐘為一週期，一天良好的睡眠必須經過四 […]
姑姑的蘋果樹提供蔬食早午餐點，選擇多樣、份量實在，除了一般餐盤，還有提供義大利麵、咖哩飯、湯鍋，男生來也能吃得很飽。位在新竹市區，德高街上，一開始看地址真的不知道德高街在哪裡，看了地圖後發現是我們很常經過的小路。從林森路上的大埔鐵板燒旁邊小上坡上去比較簡單，一上去就會看到了。據說姑姑的蘋果樹已經更換過幾次位置，現在的位置是 2018 年 6 月搬過來的，空間設計簡單溫馨，很像在朋友家吃早餐的感覺。 […]
因為彈性的工作性質、看似無趣，卻總能發生些什麼的生活圈，偶爾會遇見幾個看似在不同道路上，最後又走在一起的人。 到台中等待朋友工作的時候，我找了一間早午餐店待著。搜尋一下，選擇「凡日 bread&meal」，在 IG 上看到的照片讓人不自覺分泌唾液，看起來像一般的早午餐盤，但細看生菜、優格、法式吐司，知道這家店不太一樣，裝潢設計也是我的菜，白色、木質調的小清新，配上好天氣的台中，當然要走進去 […]
和朋友吃完早午餐的平日午後，想說去苗栗走走，隨意搜尋咖啡店，發現今年才開幕的沛克咖啡，就在苗栗火車站旁邊，從火車站走來並不遠，很適合來散步的旅人們休息一下。 沛克咖啡的風格很特別，店內色彩以藍綠色為主，搭配木頭的材質設計，獨特的風格包覆著老宅。看著沛克咖啡的店內空間，回想起這一年來新開的店家，比較不像前兩年滿滿的韓系風格。有想法的人開始作出改變，顛覆大家想像中的網美店，給予大家新的視覺體驗。 沛克 […]
過年快要到拉！每到過年，看婆婆媽媽們在廚房忙得天翻地覆就覺得很辛苦，近年來準備年菜比起以前輕鬆多了！有許多可以自己買回家加熱輕鬆端上桌的美味年菜，像是「六福美饌」的年菜，嚴選精緻食材，並且由五星主廚監製推出，選擇豐富多樣，讓掌廚人不用自己在廚房弄的手忙腳亂滿身汗囉～ 份量上我覺得像我們家是小家庭，兩大一小，基本四樣菜就很足夠，份量剛剛好，每個人都能吃飽，如果要吃到兩餐也不是問題。如果家庭成員較多， […]
生活有很多瑣碎的小事，但沒什麼，會過去的。只是早上起床發現自己感冒頭很痛，鼻子塞住無法呼吸，突然聽見小孩玩的玩具有塑膠碰撞的聲音，媽媽的神經是敏銳的，再累也睜開眼睛，看見掰斷的塑膠管，藏著尖銳的危險，我大喊爸爸？為什麼沒有把東西丟掉或是收好，要讓孩子撿起來？ 所以我的早晨就是被這種瑣碎的爛事給叫醒，身體不舒服的倒回去睡覺，醒來眼淚流了下來，算了我必須面對自己有兩個兒子。 最近想著要買塊蛋糕來吃，結 […]
浮雲客棧是今年十月才新開幕的自助式智能旅店，鄰近逢甲夜市，非常方便。浮雲客棧有附設停車場，晚上直接散步十分鐘左右就到逢甲夜市，不必再另外停車、擠在車陣中，十分方便。訂房可以直接使用「浮雲客棧App」手指點一點就能訂房，入住手續採自助式，操作簡單又方便，第一次使用就上手，入住時觀察其他的旅客也沒有操作上的問題。智能旅店是不是完全沒有服務人員呢？不是的，因為進房後打客服電話依然有客服人員會協助哦！ 體 […]
妳好嗎？經期來時是否痛的在地上打滾？頭暈目眩無法出門？嚴重的時候需要急診？女孩們因為生理構造的關係，每個月的生理期大大影響了我們的日常生活，身體不舒服、無法自在運動、必須選購適合自己的衛生棉、擔心經血外漏⋯⋯幾乎時刻都不自在，就連睡覺都無法好好入睡。一路走來，辛苦了！ 「月月美生理飲」專為女性生理期設計的保健飲品，裡面沒有傳統中藥和四物的食材和味道，全植物萃取讓我們喝了輕鬆無負擔，經期來的時候也可 […]
之前分享過的「青畑九號豆製所」近期在新竹市民權路、北門街展店，目前也在巨城四樓快閃中！餡料飽滿扎實的車輪餅，有許多人喜愛。我覺得青畑九號豆製所吸引大家是因為有很多特別的口味，除了一般的紅豆、奶油，還有很多特別的鹹口味，像是泡菜、鹹蛋黃、青醬百菇燒等等⋯⋯而且會依不同的時令推出當季口味，持續推陳出新，帶來新的體驗感受。 *本篇文章與青畑九號豆製所合作分享 新竹最美車輪餅店！青畑九號豆製 […]