很多人都以為瘦子不需要減脂，聽到我去做冷凍減脂都會露出吃驚的表情，看到這些反應我很開心，因為我可以透過自身的經驗告訴這些朋友，為什麼我要做冷凍減脂？冷凍減脂的過程如何？給予正確的觀念，讓想要跟我一樣身材更有線條的女人，有新的資訊可以參考。
相信有很多女生跟我一樣，明明身上沒有很明顯的贅肉，但曲線並不漂亮。日常生活的飲食、運動習慣都已經做得很不錯，卻覺得某個部位可以更好，像我就是腰內兩側有一點贅肉，因為長期以來的生活習慣與坐姿，這兩塊肉很難消除。
我從菲律賓遊學回來隔天，就立刻去新竹林亮辰皮膚專科診所體驗酷塑冷凍減脂，冷凍減脂不是大家想像中的手術，過程中沒有傷口，一次療程只要 35 分鐘，過程滿舒適的，不會有傷口，而且恢復期短！主要是透過低溫使脂肪細胞凋零，然後經由人體自然代謝將凋零的細胞排出體外。看到這裡，應該已經顛覆你們腦海中想像的減脂了吧？
林亮辰醫師是新竹知名的皮膚科醫師，平日看診時間一開門就會有很多病患等待看診。
首先，醫師會先和我解釋酷塑冷凍減脂的原理和操作過程，用幽默輕鬆的方式帶著專業分析與解釋，讓原本蠻緊張的我放鬆許多。
在預約前我已經先傳我的照片給診所，醫師會先跟我一起討論我的身體有哪些可以改善，或是會有明顯對比的部位，給予我專業的建議，讓我自行選擇想要改善的部位。目前可以施作的部位包含腰側、腹部、背部、臀部下方，
這是我們施作的空間，明亮乾淨舒適，讓人很安心。
施作前我們會先在這邊拍攝術前照，過一個半月左右就可以回診拍攝術後照，透過一樣的空間、位置以及專業人員的協助，可以看出明顯差異。
最後我決定做兩側腰內的贅肉，因為我這兩邊的肉有點突出來，左邊的肉又比右邊多一些，可能因為坐姿或是長期久坐的關係，這兩側的肉透過運動和飲食真的很難瘦下來。我兩邊的腰線原本也不平均，和醫師與酷塑人員一起討論與協助下，決定左邊做兩塊，右邊做一塊，讓整體看起來比較平均。
會先在身上畫出施作部位，在操作時可以精確地對準位置。
操作前，酷塑的專業人員會說明過程和術後的保養，有些人術後可能會覺得有一點痠痛，但我是沒有。所以後來人員傳訊息詢問狀況，我覺得很OK，沒有什麼不舒服的狀況。如果身體比較敏感就要斟酌狀況，做任何手術、醫美行為前都要再三斟酌考慮並徵求專業醫師的意見。
因為冷凍減脂是低溫破壞脂肪，在操作前會先在施作部位貼上專利抗凍凝膠片，保護我們的皮膚和其他組織，過程也要很謹慎。因此選擇高品質的廠商，有完善的專業人員協助，會放心安心許多。
接著將儀器接上，專業人員會協助調整位置，讓我坐躺的舒服，醫師也會查看，然後跟我說要開始療程。其實很簡單只要按下操作按鍵，機器就會開始運作。醫師也特別跟我說明因為每個部位所需的大小不同，所以會有不同尺寸的儀器。
施作一次是 35 分鐘，我這次做了三個部位，左側腰內兩個，右側腰內一個，所以總共施作過程是 105 分鐘。但每一次過程結束會按摩舒緩，再重新接上儀器到下一個位置，加上諮詢了解、拍照，時間要抓一下，建議後面不要安排事情。
酷塑的人員協助我調整到舒服的位置，給了我對講機，如果有什麼問題或不舒服可以透過對講機請人員過來協助，其他時間就讓我在裡面休息，滑手機吃水果喝茶發呆，過程中沒有不舒服，只要靜靜等待就好。
35 分鐘的冷凍過程結束，會幫我按摩舒緩，我覺得按摩反而是身體反應最大的時候，因為這個時候要讓冷凍低溫後的皮膚慢慢習慣常溫，就有點像是坐馬桶太久腳很麻，但不會太久，習慣就還好。
做完最後一個療程，按摩完舒緩後，休息一下就可以離開了。
照片中看到的紅腫狀況大約半小時就會恢復，因為就像是冰敷敷久一點凍紅的感覺，基本上是沒有什麼疼痛感。回家以後只要對施做部位稍加按摩，讓被冷凍的脂肪細胞散開，增加身體代謝的效果。
施作完大約兩個月，其實一個半月就可以看出效果，我感受到穿比較緊身的褲子時，腰內兩側的贅肉已經沒有以前猖狂，很可以明顯看到變化，我光是穿衣服就有感覺。
原本比較不平均的腰線也平衡許多，兩側較為突出的肉也都收斂許多，下面和大家分享我到診所回診拍的照片。
正面
其實這張就可以看出我左側的肉有變少，線條也比較順。
注意後腰的變化，就能看見不一樣。
你們看我左右兩邊照片可以明顯看出差異。
基本上我的體重沒有什麼變化，但透過這些照片可以看出我腰線的不一樣，如果覺得文字感受不深，可以參考這些照片。
以前我因為兩側腰線不平均，加上有腰內肉，不太穿露腰的衣服，但近期做了冷凍減脂之後，就不排斥這些露腰的衣服，穿搭上更沒有限制。
每個女生都值得變成自己心中完美的樣子，即使是瘦子，一定也有不滿意的地方，這些細節或許別人不知道，但自己怎麼看才是最重要的。就像別人看不出來我為什麼要去做冷凍減脂，但我做完之後，真的感受到差異，露小蠻腰的時候也會更有自信。
或許有很多的藉口覺得不需要，也有很多人會在你耳邊跟你說不需要，但每一次照鏡子的時候，都會覺得某個部位有點可惜，如果能夠改善一定可以更漂亮。我處在這樣的狀態下很久，也很明白做了以後不會對日常生活有多大的改變，別人不一定看得出來，但我實際做了之後，因為自己感受最真實的變化，接著是情緒上的轉變，照鏡子更開心了，穿衣服不再有難以解決的贅肉煩著我，自信油然而生，對於很多事情都更有幹勁。
這些你無法得知的改變，不應該因著別人的兩三句話而被抹滅，每個人都值得擁有更好的自己。
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