每天奔波接送孩子上下學、進辦公室處理工作，下班離開公司已經傍晚甚至深夜，週末偶爾要加班或是維繫家庭情感，可以感受到現代人不論男女，壓力都很大，而其中輕熟女們的生活更是忙碌。我覺得這年紀的女人，韌性很強，為了家庭、事業，無所畏懼，但時間一久，也忽略了自己的情緒與身體狀態，最後對生活失去熱情，別忘了身為女人的我們，不論現在是什麼角色，我們都有資格擁有多采多姿的生活，熱情綻放歷練後的自信風采。
從不避諱討論年齡，年輕的妹子也會長大，女孩終究會成為女人，與其討論數字，不如面對自己真實的狀態，身心靈平衡才是最重要的。曾經看過一部影片，裡面有句話說「幾歲開始保養，身體就會停留在幾歲。」過了 25 歲以後的我，就非常重視內在保養，這一、兩年更是開始積極運動，我搭配營養師推薦的正官庄和愛樂蔘立錠，幫助我打好基底，擁有靈活的行動力，面對任何挑戰，都能游刃有餘。
*本文與正官庄和愛樂蔘立錠合作分享
體內保養很重要！但是要如何挑選到適合自己的優質產品呢？建議大家可以依照年齡、平常生活習慣、個人需求來做挑選。
這次分享的正官庄和愛樂蔘立錠，成分包含珍選珊瑚鈣、極品六年根高麗蔘、大豆萃取粉、維生素D3、氧化鎂。而其中的珊瑚鈣最為重要，因為比起其他的鈣質來說，珊瑚鈣更好吸收！適合需要補充鈣質的朋友們，像是缺乏運動和日曬，還有關鍵環節感覺卡卡的各位。而且正官庄選用的是經過生態友善認證的珊瑚鈣，使用非活的珊瑚，大家可以安心食用哦！
成分中還有一樣十分吸引我的是「大豆萃取物」，對於突然感到燥熱、心情不美麗、氣色一天比一天沒元氣的女性們來說非常適合！含有植物青春素，穩定情緒，呵護滋補好氣色！更重要的是能幫助調整體質，非常推薦給輕熟齡女性使用哦！
另外維生素 D3 可以補充日常生活所需，維持活躍健康，增進鈣質吸收。還有到了一定年紀之後，有可能因為生活習慣、體質改變、累積的壓力，導致睡眠品質不好，正官庄和愛樂蔘立錠內的氧化鎂，便能幫助入睡。最後極品六年根高麗蔘就不用多說拉！人蔘補氣～中醫師都有說！
一次兩錠、一天兩次，可以幫助我攝取日常所需的鈣質與大豆萃取物，在日常運動、戶外健行爬山的時候更有感。
大家都知道，這一、兩年來我都有規律的運動習慣，特殊時刻也都在家自行看影片做運動。一開始沒想到會荒廢三週沒運動，一做運動就覺得全身卡卡不舒服，後來恢復正常運動頻率並搭配正官庄和愛樂蔘立錠，感覺好多了！
其實運動不只是為了身體健康，在情緒不好的時候，我也會藉由揮灑汗水，讓人感受到幸福、自信。每次運動完都會自拍幾張，看看臉上自然的紅暈和身上的汗水，會覺得認真生活的自己好棒！
每個人都有自己的壓力，若是沒有找到方法排解，久而久之，影響生活品質，也會影響身邊的家人朋友，找到適合自己的方法，平衡身心靈是非常重要的。
大多數人都非常的忙碌，不論是職業婦女還全職媽媽，即使有了時間也沒體力，對於運動這件事可以說心有餘而力不足，完全可以體會那種感覺，我自己也常常身陷於那樣的生活中，但我實在無法接受鏡子裡的自己憔悴暗沈，因此這陣子都是依靠蔘立錠中的大豆萃取物來幫助我穩定情緒、擁有好氣色！
我是一個生活很有彈性的人，享受在工作、家庭中忙碌之外，喜歡安排一些不同的課程，學習新事物來挑戰自己。週末假日喜歡出外踏青、爬爬山，在山林之中呼吸新鮮空氣，感受大自然帶給我們的禮物之外，還會讓我不斷自省，人類是多麼渺小，在此生中我還能做些什麼才不浪費這得來不易的人生？
為了持續的體驗人生，感受生活中的酸甜苦辣，健康絕對是我的第一目標，沒有健康，就沒有機會呀～
正官庄是大家熟知的知名品牌，對於產品安全更是十分用心，幫助我們補充適合的營養同時也為生態盡一份心力。希望每個女人都能無時無刻的擁有自信，讓正官庄和愛樂蔘立錠，和我們一起面對充滿挑戰的生活。好好愛自己，妳會一直閃亮著！
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